Sigurni pod suncem: 5 navika koje će vas štititi

Predivni sunčani, topli dani jednostavno zovu na otvoreno, bilo da se radi o vikendu na moru, roštilju s ekipom u vrtu, kavi na prekrasnoj terasi kafića, sportskim aktivnostima ili čitanju knjige u parku. Ljudi su u ovo doba godine boljeg raspoloženja, koža im izgleda ljepše i poletniji su…ipak, dok uživate pod suncem, potrebno je obratiti pažnju na jako bitnu stvar – a to je štetna strana sunčevih zraka. Dobro već znate da u ovim sunčanim mjesecima morate štititi svoju kožu, baš kao i oči, jer tamna strana sunca može biti nemilosrdna. Ipak, to ne znači da se s prvim jačim zrakama sunca morate povući u zatvoren prostor, radije usvojite pet navika koje će vam omogućiti da ostanete zaštićeni, a ipak uživate u najljepšim mjesecima godine.

Bilo bi dobro izbjegavati boravak na otvorenom u sate kada je UV zračenje najsnažnije, a to je između 11 i 16 sati. Dani su u ovom dobu godine dulji, zato vam ostaje dovoljno vremena da se izguštate pod suncem u jutarnjim ili kasnopopodnevnim satima.

Koristite vodootporne proizvode za sunčanje širokog spektra sa SPF-om od minimalno 30 najmanje pola sata prije izlaganja suncu – i ponovno nanesite svaka dva sata. Ako se kupate, nanosite sredstvo češće. Zaštite morski život koristeći sredstva čiji je sastav nježan prema okolišu.

Nemojte predugo biti izloženi direktnom suncu i tražite hlad u koji ćete se skloniti. Ipak, nemojte misliti da ste u hladu sasvim zaštićeni i preskakati kremu za sunce jer UV zrake dopiru i do hladovine, pa čak i kad je oblačno.

Vaše oči također trebaju zaštitu! Obavezno ponesite sunčane naočale prije nego krenete uživati u danu na suncu i nabacite široki šešir koji će štititi i oči i kožu lica.

Da, postoji i odjeća s faktorom zaštite od ultraljubičastog zračenja i ona će vam pružati dodatni sloj zaštite od sunca jer, s UV zračenjem opreza nikad dovoljno. Uživajte pod suncem ove sezone, ali pametno, pridržavajući se ovih pet navika, a sve što vam treba za zaštitu od sunca, od kozmetike s UV-om, sunčanih naočala do odjeće, potražite u King Crossu.

Datum objave: 22. svibnja 2024.

*Cijene su važeće na dan objave. Trgovine zadržavaju pravo izmjene cijena i uvjeta prodaje te iste mogu promijeniti bez prethodne najave.