U fokusu

Kako odabrati najbolju kremu za sunčanje

Mineralni ili kemijski piling? Hidratantna krema za sunčanje ili ona s mat efektom? Kakav SPF odabrati ako imate osjetljivu kožu? Otkrijte koji vam proizvod koji štiti od UV zraka najviše odgovara, a zatim krenite u King Cross gdje vas čeka raznolik i bogat izbor sredstava za sunčanje

Što se tiče njege kože, postoje mnoge stvari, poput toniranja i esencija, koje su opcionalne. Međutim, jedan ključni korak koji ne bi trebao biti predmet rasprave je korištenje kreme sa SPF-om. Unatoč tome, mnogi je još ne koriste, mnogi samo kada idu na ljetovanje, ali i tada je nanose premalo i/li prerijetko. Zašto je to pogrešno i zašto biste trebali ozbiljno shvatiti nanošenje kreme sa zaštitnim faktorom? Nanošenje kreme za sunčanje, bez obzira na prognozu, ključno je jer je to jedan od najučinkovitijih načina za zaštitu kože od štetnih ultraljubičastih zraka, a UV zračenje od sunca uzrokuje oštećenja na vašoj koži i može dovesti do raka kože. Oko 90 posto nemelanomskih karcinoma kože i velika većina melanoma, koji mogu biti mnogo ozbiljniji, povezani su s izlaganjem UV zrakama.

Upravo zato je važno koristiti kremu koja će vas štititi. Ako vam to nije dovoljan razlog, osim rizika od raka kože, izlaganje UV zrakama može također doprinijeti preranom starenju kože – govorimo o bržem stvaranju bora, staračkih pjega i diskoloracija.

Zapravo, dermatolozi upozoravaju kako je čak 80 posto vidljivog starenja kože uzrokovano izlaganjem UV zrakama. Stoga biste trebali uvesti prakse sigurne zaštite od sunca kako bi vaša koža bila zdrava, ali i što duže ostala lijepa, a to uključuje izbjegavanje boravka na otvorenom po najjačem suncu ljeti (od 1 do 16 sati), pokrivanje zaštitnom odjećom, nošenje šešira i sunčanih naočala te naravno, korištenje kreme za sunčanje.

Iako je poseban oprez potreban ljeti, važno je štititi svoju kožu tijekom cijele godine, bez obzira na vremenske uvjete, jer čak i na oblačne dane, do 80 posto sunčevih UV zraka može doprijeti do vaše kože, a čak i kada ste u zatvorenom prostoru do 75 posto UVA zraka koje oštećuju kožu može proći kroz staklo prozora, iako većina prozora može zaštititi od UVB penetracije. A sada kada znate koliko je važna krema koja štiti od UV zraka, vrijeme je da potražite onu koja će najviše odgovarati vašoj koži kao i vašim preferencijama jer s toliko proizvoda na tržištu – od mineralnih i kemijskih krema za sunčanje do laganih sprejeva i stikova, odabir može biti izazovan. Evo što morate znati prilikom kupovine.

Potražite najmanje SPF 30 i široki spektar

Što je veći SPF, to će bolju zaštitu pružiti protiv UVB zračenja, ali obavezno potražite proizvod koji ima oznaku za široki spektar zaštite ili da navodi da pruža zaštitu od i UVA i UVB jer obje vrste zraka mogu doprinijeti starenju i raku kože.

Neka bude vodootporna

Odabir vodootporne kreme za sunčanje je važan, posebno ako ćete plivati ili se znojiti. Vodootpornost obično traje ili 40 ili 80 minuta nakon čega morate ponovno nanijeti kremu za sunčanje. Ako imate suhu do normalnu kožu osobe sa suhom kožom možda će htjeti odabrati kremu za sunčanje s hidratantnim sastojcima poput hijaluronske kiseline ili glicerina. A ako imate normalnu kožu, vjerojatno možete koristiti bilo koju kremu za sunčanje koja vam se sviđa.

Ako imate masnu ili kombiniranu kožu

Osobe s masnom ili kombiniranom kožom trebaju potražiti kreme za sunčanje koje su označene kao proizvodi bez ulja ili nekomedogene, što znači da neće začepiti pore ili pogoršati akne. Krema za sunčanje koja je lagana i brzo se upija s mat završetkom pogodnija je za osobe s masnijom kožom jer to može pomoći u upijanju viška vlage i neće ostaviti kožu sjajnom ili masnom.

Ako imate osjetljivu kožu

Za one s osjetljivom kožom, preporučuje se ‘fizički SPF’ poznat kao mineralni blokator. Takvi preparati sadrže cinkov oksid ili titanijev dioksid, jer su manje iritantni od kemijskih filtera. Osobe s osjetljivom kožom trebaju također izbjegavati proizvode s mirisima koji mogu biti iritantni za kožu. U konačnici, najbolja krema za sunčanje je ona koju ćete zapravo koristiti. Dakle, najvažnije je pronaći onu koja vam se sviđa i koju ćete imati uvijek uz sebe, a svoj idealan proizvod sa SPF-om potražite u raznolikoj i bogatoj ponudi trgovina u King Crossu.